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목돈이 필요할때 생각나는 퇴직금, 퇴직금 중도인출 사유 주택구입과 같은 목돈일 필요할 때 퇴직금 중간정산을 통해 목돈을 마련할 수 있습니다. 주택구입 이외에 퇴직금 중도인출 요건은 어떤 것이 있는지 알아보았습니다. 확정기여형 퇴직연금제도(DC) 중도인출의 요건 1. 무주택자인 가입자가 본인 명의로 주택을 구입하는 경우 2. 무주택자인 가입자가 주거를 목적으로 전세금 또는 보증금을 부담하는 경우(동일한 사업장 근무시 1회 한정) 3. 가입자 본인이나 배우자, 부양가족이 6개월 이상 요양을 필요로하는 경우 4. 중도인출신청 이전 5년 내에 파산선고를 받은 경우 5. 중도인출신청 이전 5년 내에 개인회생절차개시 결정을 받은 경우 6. 가입자 본인이나 배우자, 부양가족의 대학등록금, 혼례비 또는 장례비를 가입자가 부담하는 경우 7. 사업주의 휴업 실시로 근로자의 임.. 2021. 7. 1.
바닷가를 거닐면서 우리 뇌가 얻는 3가지 긍정적 효과 특히 여름이면 많은 사람들이 바다로 향합니다. 바다는 어느 계절에 가든지 그저 바라보고만 있어도 마음이 뻥 뚫리는 기분인데요. 규칙적으로 부서지는 파도 소리 또한 우리의 마음을 진정시켜 줍니다. 1. 뇌의 주파수를 바꾸는 파도소리 파도소리는 천천이 다가와 부서지는 것을 반복하는 하는 소리로 위협적이지 않으면서 예측 가능해 우리 마음에 편안함을 줍니다. 파도소리에 가만히 집중하다 보면 우리 마음은 어느새 명상 상태에 접어들게 됩니다. 파도소리는 부교감신경계를 활성화 시키는데, 부교감 신경계가 활성화되면 심박수와 혈압이 낮아지고 소화기관에 혈액순환이 잘돼 소화효소 분비가 활발해진다고 합니다. 이런 반응은 우리 몸이 에너지를 재충전하는데 도움을 줍니다. 2. 음이온의 바닷바람 바닷바람은 음이온의 농도가 높다고.. 2021. 6. 29.
유족연금_부부 중 한명이 사망하면 남은 연금 중복수령 가능? 노년에 부부가 함께 연금으로 생활하다 결국에는 혼자 남겨지는 시기가 있습니다. 이럴 때 연금은 어떻게 될까. 배우자의 연금만으로 생활했다면 남은 연금을 유족연금으로 수령할 수 있다고 합니다. 그렇다면 본인의 연금이 있을 경우는 중복해서 받을 수 있을까 알아보았습니다. 유족연금의 수급조건 1. 다음 중 한 가지 조건에 해당하는 사람이 사망했을 때 그 유족에게 유족연금 지급 노령연금 수급권자 가입기간이 10년 이상인 가입자 또는 가입 자였던 자 연금보험료를 낸 기간이 가입대상기간의 3분의 1 이상인 가입자 또는 가입자였던 자 사망일 5년 전부터 사망일까지의 기간 중 연금보험료를 낸 기간이 3년 이상인 가입자 또는 가입자였던 자. (다만, 가입대상기간 중 체납기간이 3년 이상이면 제외) 장애등급이 2급 이상인.. 2021. 6. 24.
사람들의 몸과 마음을 식물로 치료하는 원예치료 신체적, 정서적, 인지적으로 어려움을 겪고 있는 사람들에게 원예치료가 효과적이라고 합니다. 특히 노인이나 치매환자, 뇌손상이 있는 경우도 원예치료를 통해 증상이 호전될 수 있다고 합니다. 원예치료란? "사람들의 몸과 마음 그리고 영적인 상태의 향상을 위하여 식물과 정원 가꾸기 활동을 사용하는 일련의 과정이다."-미국원예치료협회 1. 인지적인 면에서 새로운 기술을 배우고 잃어버린 기술을 회복하게 도와준다. 2. 기억력 향상, 과제에 대한 동기부여 그리고 미세한 것에 대한 주의력 등이 향상된다. 3. 삶의 질, 자아존중감, 행복감, 만족감 등이 향상되고 스트레스, 불안, 우울 등이 감소한다. 4. 식물을 돌보면서 책임감을 배우고 희망적인 느낌과 양육한다는 느낌을 경험하며 사회적으로도 성장하게 된다. 5. 근.. 2021. 6. 24.
극복해보자! 노년 우울증 우울증의 어려움을 겪고 있는 노인 많다고 합니다. 나이가 많으면 더 많은 비율의 노인이 우울증을 경험하는데요. 노인의 특성상 몸이 예전 같지 않은 건강문제, 퇴직으로 인한 경제적 문제, 사회생활 단절로 인한 외로움의 문제, 배우자의 죽음으로 인한 두려움의 문제 등 원인이 많습니다. 노인 우울증의 실태 구분 응답자수 우울증상비율 성별 남자 4286명 17.2% 여자 5788명 24.0% 연령 65~69세 3314명 15.1% 70~74세 2536명 18.2% 75~79세 2137명 23.6% 80~84세 1314명 30.7% 85세 이상 774명 33.1% 결혼상태 배우자 있음 6416명 16.5% 배우자 없음 3657명 29.2% 가구형태 노인독거 2416명 30.2% 노인부부 4908명 16.4% 자녀.. 2021. 6. 22.
노인들의 입원 빈도가 높은 질병 중 상위 10가지 중 1위는? 2019년 한 해동안 입원한 65세 이상 노인이 많았던 질병 상위 10위의 질병을 알아보았습니다. 그중 1위는 노안백내장이라고 합니다. 노안백내장 수술에 대해 알아보았습니다. 노인(65세 이상) 입원 다빈도 상위 10위 질병 환자수 1위 노년백내장 242,975명 2위 알츠하이머병에서의 치매 119,170명 3위 상세불명 병원체의 폐렴 105,176명 4위 무릎관절증 81,444명 5위 뇌경색증 79,573명 6위 기타 척추병증 67,503명 7위 요추 및 골반의 골절 57,495명 8위 감염성 및 상세불명 기원의 기타 위장염 및 결장염 54,847명 9위 협심증 54,145명 10위 늑골, 흉골 및 흉추의 골절 51,608명 노안 백내장 (노년 백내장) :노년기에 저절로 발생하는 백내장. 주로 쐐기 백.. 2021. 6. 22.
분할연금_이혼한 배우자의 연금을 받을 수 있을까? 혼인기간 중 전업주부와 같이 본인 명의의 소득이 없어 국민연금에 가입하지 못했는데 이혼한 경우, 이혼한 배우자가 노령연금 수급 시 분할연금을 청구해서 연금을 나누어 받을 수 있다고 합니다. 이혼한 배우자의 연금을 받을 수 있는 요건은? 분할연금 수급권자 - 혼인기간이 5년 이상인 자가 다음의 요건을 갖추면 그때부터 배우자였던 자가 생존하는 동안 배우자였던 자의 노령연금을 분할한 일정한 금액을 연금을 받을 수 있다. 배우자와 이혼하였을 것(혼인기간 중 국민연금 보험료 납부기간이 5년 이상) 배우자였던 사람이 노령연금 수급권자일 것 *노령연금 수급조건 : 국민연금 보험료 납입기간이 10년 이상, 연금 수급 개시연령 도달 *노령연금 수급 개시 연령 1952년 이전 출생자는 60세 1953~56년생은 61세 1.. 2021. 6. 18.
압류로부터 국민연금을 지키는 방법 은퇴 후 생활을 위해 자영업을 시작하시는 분들이 많습니다. 하지만 예상과 달리 운영이 어려워지거나 코로나와 같은 예상치 못한 사태로 사업이 실패할 수도 있습니다. 실패로 소유 자산이 압류당할 수 있는데요. 노후에 국민연금마저 압류당하면 생활이 어려울 수 있습니다. 압류로부터 국민연금을 지키는 방법을 알아보았습니다. 국가에서 보호하는 국민연금 안전장치 국민연금법 제58조(수급권보호) ①수급권은 양도·압류하거나 담보로 제공할 수 없다. ②수급권자에게 지급된 급여로서 대통령령으로 정하는 금액 이하의 급여는 압류할 수 없다. ③급여수급전용계좌에 입금된 급여와 이에 관한 채권은 압류할 수 없다. 1. 수급권(국민연금을 받을 권리)을 압류할 수 없고, 그 권리를 담보로 제공할 수 없다. → 채권자가 국민연금공단의 .. 2021. 6. 17.
배우자 간 현금이체 증여세 내야하나? 경제공동체인 부부간에도 증여세를 내야 한다고 합니다. 배우자 간 어떤 경우에 증여세를 내야 하고 얼마를 증여할 때 증여세를 납부해야 되는지 알아보았습니다. 증여공제금액 : 가족 혹은 친족 간 증여 시 일정액을 과세가액에서 공제해주는 제도(=증여 시 비과세한도) [가족/친족 간 증여공제금액] *증여금액 합산 기간은 10년 증여자(주는사람) 수증자(받는사람) 공제금액 배우자 배우자 6억 직계존속(부모) (미성년자녀=만19세미만) 성년자녀 (미성년자녀=만19세미만) 5천만원 (2천만원) 직계비속(자녀) 직계존속(부모) 5천만원 기타친족 기타친족 1천만원 어떤 경우 부부간 증여로 볼까? 1. 부부간 현금 이체 → 증여로 추정할 수가 없다. 부부간 금전거래는 증여로 추정할 수가 없고 증여라는 입증을 국세청에서 해.. 2021. 6. 17.
IRP계좌에서 운용하고 있는 인기 ETF종목은? 노후를 대비한 퇴직연금계좌 IRP에서 여러 금융자산을 운용하여 수익을 얻을 수 있습니다. 요즘 인기가 많은 ETF로 IRP계좌를 운용할 때 어떤 ETF가 좋은지 인기 ETF를 통해 알아보았습니다. IRP에서 운용할 수 없는 ETF는? 운용 가능한 ETF를 연금저축과 IRP비교할 때 투자 불가능한 ETF 종류 연금저축계좌 IRP계좌 레버리지/인버스/곱버스 ETF (단기투자상품) X X 파생형(선물) ETF O X 리츠/상장인프라펀드 X O 합성 ETF O O IRP계좌에서 투자할 수 있는 자산의 종류는? IRP계좌는 퇴직이나 이직 시에 퇴직금을 받는 계좌입니다. IRP계좌로 받은 퇴직금과 추가납입을 통해 IRP계좌를 잘 운용하면 노후에 연금으로 수령하여 여유로운 노후 생활을 할 수 있습니다. 불 ggumi.. 2021. 6. 15.
IRP계좌에서 투자할 수 있는 자산의 종류는? IRP계좌는 퇴직이나 이직 시에 퇴직금을 받는 계좌입니다. IRP계좌로 받은 퇴직금과 추가납입을 통해 IRP계좌를 잘 운용하면 노후에 연금으로 수령하여 여유로운 노후 생활을 할 수 있습니다. 불입금액 중 700만 원 한도에 세액공제까지 받을 수 있으니 잘만 운용한다면 정말 노후자금 마련에 최적화되어는 계좌라고 할 수 있습니다. IRP에서 투자할 수 있는 자산 1. 원리금 보장형(IRP 가장 많이 투자되고 있음) 예적금 : 은행/우체국, 저축은행(예금자 보호 한도 이내, 신용등급BBB-이상) ELB : 증권사의 원리금 보장상품(대부분 국공채에 투자, 원금보장+약간의 이자) 보험 : GIC(원금보장·고정금리 보험), 금리연동형(시중금리에 연동하여 이자를 지급하는 보험) *금리 순위 : ELB> GIC> 저축.. 2021. 6. 15.
자세가 잘못되면 아무리 걸어도 걷기효과 볼 수 없다. 걷기 운동은 운동 중에서 가장 쉽게 접근할 수 있는 운동입니다. 많은 사람들이 걷기 운동이 좋다는 사실을 알고 있습니다. 하지만 잘못된 자세로 걷는 다면 아무리 걸어도 효과가 없다고 합니다. 올바른 걷기 방법과 효과를 알아보았습니다. 보폭을 10㎝정도 넓혀 걸어라! 2019년 생활체육 활동 순위 1위 걷기 56.7% 2위 등산 32% 3위 맨손체조 16% 4위 헬스 14% 5위 볼링 11% 코로나때문에 개방된 야외에서 생활하는 체육활동에 더 많은 사람들이 참여했습니다. 사회적 거리두기를 실천하면서도 건강을 지킬 수 있는 효과적인 방법이기 때문이라고 합니다. 걷기는 시공간감각, 시감각, 인지 감각, 근력 감각, 균형감각 등을 늘리 수 있으며 몸을 건강하게 유지할 수 있는 최소한의 동작이라고 합니다. 걸을 .. 2021. 6. 14.

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